【ご相談内容 】

こんにちは。はじめて相談させていただきます。
私は11月15日に16週で赤ちゃんを死産しました。金曜日に退院し、日曜日に火葬を済ませ、今は手元にお骨があります。今週いっぱいはお仕事をお休みさせていただいてますが、11月26日から仕事復帰です。今は外に出るのも躊躇してしまいます。
主人や子供達も気にして外には連れ出してくれますが、妊婦さんや赤ちゃんを見るたびに自然と涙がこぼれてきます。前向きになろうと思ってはいます、仕事復帰も近いので今の状態じゃ…と思ってしまいます。どのように気持ちを切り替えたら、11月26日から笑顔で職場復帰ができるのでしょうか？宜しくお願いします。

【　回答　】

りありあ様

１６週での死産とのこと、最初に大切なお子様の為にお祈りさせていいただきます。１１月１５日、本当に間近のこと。今の体調はいかがですか？その中で仕事復帰をされようとしているりありあ様、本当に頭の下がる思いです。でも、本当に仕事復帰して大丈夫でしょうか？
どのように気持ちを切り替えたらとのことですが、お腹の中にいたお子様が旅立たれてまだ１０日です。気持ちの切り替えができないのが当たり前です。外に出て妊婦さんや赤ちゃんを見るたびに自然と涙がこぼれるのも当たり前です。ですので、正直仕事復帰はあまりお勧めできません。可能であれば、もう少しお休みをいただくことをお勧めさせていただきます。
しかしながら、社会に居る以上、そうは言えないのも現実だと思います。気持ちの切り替えはなかなか難しいですが、その中でりありあ様が出来ることをお話させていただきます。
それは、気持ちをお話出来る方を見つけてください。気持ちの切り替えが出来ていない上に、すべてを自分で抱え込むことは状況を悪化させてしまいます。簡単ではありませんが、ご家族以外で見つけていただけたらと思います。仕事に復帰するのであれば、仕事先の方でお話出来る方がいらっしゃれば一番です。それ以外の場所でも、信頼してきちんと聞いてくださる方を見つけてください。そして素直な気持ちをお話して吐き出していただけたらと思います。

りありあ様のお子様の為、そしてこれからのりありあ様の為にお祈りさせていただきます。

相談者：りありあ様
回答者：遠山玄秀